2010年12月11日土曜日

12月11日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、目玉焼き、カイワレ、チーズハンペン、炒めたエリンギ、豆乳
昼食
チャーハン、サーモンの昆布巻、漬物、ミカン、大麦若葉
夕食
コンソメスープ(切り餅1個、ハム、タマネギ、シイタケ、ニンジン)、炒め物(小松菜、ハム)、煮豆、サーモンの昆布巻、大麦若葉、亜麻仁油、ミカン
就寝前
ハチミツ

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