英国のスポーツ栄養学の専門家が提唱している "The Hibernation Diet" の日本語版 健康的な食事＋睡眠＋就寝前のハチミツ ---> 体脂肪燃焼＋身体の回復:「果報は寝て待て」 "It Works While You Sleep!" キーワードは、寝る前、はちみつ、睡眠、食事
こんにちは。返事が遅くなって申し訳ないです。fumixieさんの復活うれしいですね。これから応援していきますのでよろしく。
御無沙汰です。応援ありがとうございます。これからも、焦らず、長いスパンでじっくり取り組んでいきますので、よろしくお願いします。
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