英国のスポーツ栄養学の専門家が提唱している "The Hibernation Diet" の日本語版
健康的な食事+睡眠+就寝前のハチミツ ---> 体脂肪燃焼+身体の回復:「果報は寝て待て」
"It Works While You Sleep!"
キーワードは、寝る前、はちみつ、睡眠、食事
2009年6月30日火曜日
2009年1月3日土曜日
gnuplot
今まで、体重の推移グラフには "openoffce.org calc" を使っていた。しかしこれはかなり重いアプリケーションだし、ローソク足のグラフとなると貧弱なものしか作れない。
そういうわけで、今回から gnuplot を使うことにした。これは、openoffice.org calc に比べてかなり軽く動作するし、もともとグラフを作成するためのアプリケーションなので、ローソク足などお手のものである。バリエーションも豊富。しかも、グラフ化に要する時間もごくごくわずかである。それに元データもテキストファイルで済むので管理も楽である。
そういうわけで、今回から gnuplot を使うことにした。これは、openoffice.org calc に比べてかなり軽く動作するし、もともとグラフを作成するためのアプリケーションなので、ローソク足などお手のものである。バリエーションも豊富。しかも、グラフ化に要する時間もごくごくわずかである。それに元データもテキストファイルで済むので管理も楽である。
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