ダイエットよりも大切なもの

ダイエットしてるからという理由で、せっかく家族が用意してくれた食事を遠慮するよりも、多少体重が戻ったとしても、一緒に楽しく美味しく料理をいただいて家族団欒を精一杯楽しむ方がずっと大切。

ダイエットは手段であって目的ではない。