5月26日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、チーズハンペン、ベーコンエッグ、30品目サラダ、クロレラ

昼食

ジャーマンブレッド（デルバの５グレイン）、スモークサーモン、スライスハム、チーズ、クロレラ、大麦若葉

夕食

ご飯（白米、雑穀）、サラダ（30品目サラダ、オニオンスライス、鰹節）、焼き魚（サーモン）、タクアン、キムチ、納豆、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ