8月11日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（シイタケ、卵、ベーコン）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

昼食

おにぎり2個、カボチャの煮物、じゃこ、ナスの炒め物、卯の花、キムチ、野菜サラダ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯（白米）、鶏肉、煮物（昆布、ニンジン、油揚げ）、さつまいも、豆腐、ブロッコリー、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ