2011年10月31日月曜日

The Grand Design

最近読んでいるのが "The Grand Design" という、スティーブン・ホーキング博士とレナード ムロディナウという物理学者の共著(?)の本。

興味のツボに思い切りハマった内容なので実に面白い。

出だしの第1章で、
「"How can we understand the world in which we find ourselves? How does the universe behave? What is the nature of reality? Where did all this come from? Did the universe need a creator?" など、こういった数多くの疑問を人々は問うてきた」
と書いているのだが、

すごいのは、そのあと。なんとなれば、
"Traditionally these are questions for philosophy, but philosophy is dead."
さすがは筋金入りの理論物理学者。ある種の漫画に出てくる台詞を彷彿とさせる文章

さらに第8章で、
「自然の法則は、宇宙が『どう』振る舞うかは教えてくれるが、本書の冒頭で示した『なぜ』の疑問には答えてくれない」
として、その疑問3つを挙げている。
  • Why is there something rather than nothing?
  • Why do we exist?
  • Why this particular set of laws and not some others?

この3つの疑問に対して、著者らは
"... We claim, however, that it is possible to answer these questions purely within the realm of science, and without invoking any divine beings."
と言っている。

つまり、神様を持ち出さなくても、純粋に科学だけでこの疑問には答えが出せる、というわけ。

でも個人的には「太上下知有之 ... 百姓皆謂我自然」という老子道徳経第17章の最初と最後の言葉が浮かんでくる。

10/31 1830日目 18.40kg 減少

10月31日朝
  • 前夜就寝前=67.65kg
  • 今朝起床時=67.20kg
  • 体脂肪率=15.6%
  • BMI=22.45
  • ダイエット開始時点(85.6kg) より18.40kg減少

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ハムステーキ、炒めたエノキダケ、キウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳
昼食
カニ釜飯、サーモンと野菜のマリネ、大麦若葉
夕食
ご飯、味噌汁(青菜、ジャガイモ)、おでん、漬物、サーモンと野菜のマリネ、もずく、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ

2011年10月30日日曜日

10/30 1829日目 18.70kg 減少

10月30日朝
  • 前夜就寝前=67.35kg
  • 今朝起床時=66.90kg
  • 体脂肪率=15.9%
  • BMI=22.35
  • ダイエット開始時点(85.6kg) より18.70kg減少

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、自家製ジュース(ヨーグルト、ニンジン、リンゴ、バナナ、豆乳)
昼食
ご飯、納豆、焼き魚(ししゃものみりん干し)、チーズはんぺん、キムチ、もずく、大麦若葉
夕食
外食で定食(ご飯、味噌汁、焼き魚(サバ)、大根おろし、ひじき、漬物)、エビ野菜サラダ。帰宅後、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ

2011年10月29日土曜日

10/29 1828日目 18.25kg 減少

10月29日朝
  • 前夜就寝前=67.95kg
  • 今朝起床時=67.35kg
  • 体脂肪率=14.9%
  • BMI=22.50
  • ダイエット開始時点(85.6kg) より18.25kg減少

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、目玉焼き、ベーコン、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳
昼食
ざる蕎麦、納豆、野菜サラダ、大麦若葉、ドライブルーベリー
夕食
菓子パン、スープ(ベーコン、ニンジン、タマネギ、長ネギ、エリンギ)、
スライスハム、チーズ、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食

2011年10月28日金曜日

10/28 1827日目 18.25kg 減少

10月28日朝
  • 前夜就寝前=67.90kg
  • 今朝起床時=67.35kg
  • 体脂肪率=16.9%
  • BMI=22.50
  • ダイエット開始時点(85.6kg) より18.25kg減少

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、納豆、ヨーグルト、豆乳
昼食
カニちらし弁当(ご飯、カニ、煮物)、大麦若葉、サツマイモのケーキ
夕食
外食で握り寿司、アサリの味噌汁。帰宅後、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食
バナナ、ドライブルーベリー

2011年10月27日木曜日

10/27 1826日目 18.55kg 減少

10月27日朝
  • 前夜就寝前=67.55kg
  • 今朝起床時=67.05kg
  • 体脂肪率=15.6%
  • BMI=22.40
  • ダイエット開始時点(85.6kg) より18.55kg減少

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、卵焼き(ベーコン、チーズ)、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳
昼食
外食で鮭三色丼、豆腐、味噌汁。帰宅後大麦若葉
夕食
菓子パン、野菜炒め(ピーマン、タマネギ、ニンジン、キャベツ、ベーコン)、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食

2011年10月26日水曜日

10/26 1825日目 18.40kg 減少

10月26日朝
  • 前夜就寝前=67.70kg
  • 今朝起床時=67.20kg
  • 体脂肪率=14.7%
  • BMI=22.45
  • ダイエット開始時点(85.6kg) より18.40kg減少

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ベーコン、自家製ジュース(ニンジン、バナナ、リンゴ、豆乳)
昼食
おにぎり1個、ナマス(柿、大根、ニンジン)、ナムル(ニンジン)、焼き魚(サーモン)、納豆、野菜サラダ、もずく、大麦若葉
夕食
宅配の弁当(ご飯、肉豆腐、キャベツ、サツマイモのレモン煮)、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ