2011年1月13日木曜日

1月13日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、ヨーグルト、豆乳、ミカン
昼食
トースト、スライスハム、チーズ、ボイルドチキン、レタス、かいわれ、豆乳
夕食
宅配の弁当(ご飯、鮭のムニエル、こふきいも、里芋のそぼろあんかけ、酢の物(ワカメ、キュウリ))、ミカン、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ

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