3月1日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、目玉焼き、ベーコン、納豆、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳

昼食

山海うにわっぱ飯、漬物、しじみの佃煮、大麦若葉、菓子パン

夕食

ご飯、味噌汁（ネギ、油揚げ）、卯の花、焼き魚（ブリ）、ゆず豆腐、漬物、炒め物（ウィンナーソーセージ、ブロッコリー）、しじみの佃煮、納豆、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煮干し、菓子