2022年2月17日木曜日

2/17 5590日目xxxxxkg減少

2月17日朝
  • 前夜就寝前=62.50kg
  • 今朝起床時=xxxxxkg
  • 体脂肪率=xxxx
  • BMI=xxxxx
  • ダイエット開始時点(85.6kg) よりxxxxxkg減少

朝食
大麦若葉、亜麻仁油、グラノーラ（雑穀、ドライフルーツ）、ヨーグルト、ナッツ
昼食
弁当（ご飯、茹で卵、鶏の照り焼き、鶏そぼろ煮、小松菜炒め煮
夕食
グラノーラ（雑穀、ドライフルーツ）、ナッツ、葡萄ジュース、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食
無し
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