2011年2月12日土曜日

2月12日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、納豆、ヨーグルト、豆乳
昼食
外食で、ご飯、味噌汁、漬物、野菜サラダとスモークサーモン、豆腐、鶏の照り焼き、豚角煮、ホタテフライ、カジキマグロ
夕食
外食で、中華のコース料理。帰宅後、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食
餃子
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