2月22日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ベーコン、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳

昼食

握り寿司、巻き寿司、きんぴら、ホウレンソウの胡麻和え、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、ししゃものマリネ、根菜とがんもの煮物、キャベツのピーナツ和え）、キャベツの漬物、刺身（アジ）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

ホタテの貝柱の燻製