2011年2月9日水曜日

2月9日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、ヨーグルト、豆乳、みかん
昼食
ご飯、納豆、焼き魚（サバ）、漬物、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、大麦若葉、みかん
夕食
宅配の弁当（ご飯、野菜の天ぷら、煮物、ひじき）、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
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