2011年2月9日水曜日

2月8日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、ヨーグルト、豆乳
昼食
チャーハン、豆腐、煮豆、漬物、大麦若葉
夕食
宅配の弁当（ご飯、酢の物（キュウリ、ワカメ）、豆腐のエビあんかけ、五目きんぴら）、大麦若葉、亜麻仁油、みかん
就寝前
ハチミツ
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