2011年2月4日金曜日

2月4日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ウィンナーソーセージ、野菜サラダ、ヨーグルト、豆乳
昼食
外食でお好み焼き（カキ）。帰宅後大麦若葉
夕食
弁当（ご飯、焼き魚（サーモンのハラミ）、ひじき、煮豆）、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
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