2月17日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、目玉焼き、ベーコン、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳

昼食

海苔餅（切り餅2個、チーズ、海苔）、大麦若葉

夕食

ご飯、味噌汁（とろろ昆布）、焼き魚（ブリ）、もろきゅう、春菊のおひたし、炒め物（小松菜、ベーコン、卵）、ナスの味噌炒め、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

ビスケット、ナッツ、豆、煮干し