2月5日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（野菜、ワカメ、アボカド、豆腐）、ヨーグルト、豆乳

昼食

菓子パン、サラダ（野菜、ワカメ、アボカド、豆腐）、鍋（白菜、ホタテ、エビ、ニンジン、エリンギ、エノキダケ）、大麦若葉

夕食

炊き込みご飯、焼き魚（サーモン）、野菜サラダ、豆腐、漬物、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ