2月26日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、コンブ、納豆、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳、野菜ジュース

昼食

海鮮ちらし寿司、大麦若葉、煮物（タケノコ、ニンジン、シイタケ、コンニャク、油揚げ）、漬物

夕食

ご飯、味噌汁（豆腐、しめじ）、焼魚（金目鯛の開き）、納豆、漬物、菜の花のおひたし、アスパラ、笹かま、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ