1/1 3352日目17.10kg減少

1月1日朝

• 前夜就寝前=69.20kg
• 今朝起床時=68.50kg
• 体脂肪率=15.7
• BMI=23.15
• ダイエット開始時点(85.6kg) より17.10kg減少

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、おせち、雑煮

昼食

菓子パン、チーズ、おせち、大麦若葉

夕食

おせち、ローストビーフ、大麦若葉

就寝前

ハチミツ

間食

みかん

「おせち (Osechi)」: https://en.wikipedia.org/wiki/Osechi
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