2010年11月20日土曜日

11月20日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、ヨーグルト、豆乳
昼食
おにぎり2.5個、エビシュウマイ、海鮮シュウマイ、野菜サラダ、大麦若葉
夕食
海苔餅2個（切り餅2個、海苔、チーズ）、トースト、チーズ、スライスハム、リンゴ、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
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