11月26日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、ヨーグルト、納豆、豆乳

昼食

くるみパン、ブロッコリー、煮物（ニンジン、タケノコ、油揚げ、鶏肉、シイタケ）、スライスハム、チーズ、ミカン、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、煮魚（サンマ）、野菜の天ぷら、なます（柿、カブ））、豆腐、漬物（カブ、キュウリ）、刺身こんにゃく、酢ガキ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煮干し