11月21日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ベーコン、炒め物（エリンギ、マイタケ）、ヨーグルト、豆乳

昼食

菓子パン、炒め物（ウィンナーソーセージ、ニンジン、ピーマン、エリンギ、ネギ、キャベツ）、大麦若葉

夕食

混ぜご飯（小松菜）、焼魚（ブリ）、サラダ（野菜、ツナ、ワカメ）、漬物、こんにゃくの炒め物、味噌汁（小松菜、ジャガイモ）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ