2011年4月1日金曜日

4月1日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、ハムステーキ、チーズ、スライスハム
昼食
おにぎり2個半、スライスハム、大麦若葉
夕食
外食で、握り寿司、あら汁、海鮮サラダ。帰宅後大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
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