4月4日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、卵焼き（ベーコン、チーズ）、ヨーグルト、豆乳

昼食

ガーリックトースト、サラダ（生野菜、ツナ）、オレンジ、豆乳、大麦若葉

夕食

ご飯、味噌汁（ナス、エリンギ）、焼魚（アジの開き）、すき焼き風煮物（牛肉、シラタキ、他）、茹でたインゲン、豆腐、漬物、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

オレンジ