4月8日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、卵焼き（ベーコン、チーズ）、野菜サラダ、ヨーグルト、豆乳

昼食

外食でお好み焼き、サラダ。帰宅後大麦若葉

夕食

ご飯、味噌汁（ナス、油揚げ）、春巻き、豆腐コロッケ、焼きナス、オニオンスライス、ナスとキュウリの塩もみ、キャベツ、菜の花のおひたし、炒め物（アスパラ、ウィンナーソーセージ）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煮干し