2011年4月10日日曜日

4月10日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、卵焼き（ベーコン、チーズ）、野菜サラダ、豆乳
昼食
チャーハン、野菜サラダ、大麦若葉
夕食
卵かけご飯、味噌汁（ワカメ、油揚げ）、オニオンスライス、漬物、炒め物（かぼちゃ、ジャガイモ、インゲン、ネギ）、ブロッコリー、ショウガ甘酢漬け、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食
オレンジ
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