2/24 2678日目19.00g減少

2月24日朝

• 前夜就寝前=67.65kg
• 今朝起床時=66.60kg
• 体脂肪率=13.7
• BMI=22.25
• ダイエット開始時点(85.6kg) より19.00kg減少

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、菓子パン、チーズ、野菜サラダ、納豆、豆乳、リンゴ

昼食

菓子パン、自家製ジュース（リンゴ、豆乳、ハチミツ）、チーズ、大麦若葉

夕食

トースト、チーズ、納豆、大麦若葉

就寝前

ハチミツ

間食

無し