4月10日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

ジャーマンブレッド、スライスハム、チーズ、卵、ベーコン、30品目サラダ、コンブ、クロレラ

昼食

きな粉餅（切り餅2個）、スライスハム、30品目サラダ、シラス、キムチ、クロレラ、大麦若葉

夕食

海鮮巻（マグロ、サーモン、白身魚）、スモークサーモン、30品目サラダ、バナナ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時頃

ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ドライフルーツ（プルーン）、ナッツ