4月25日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、目玉焼き、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、温野菜（ニンジン、キャベツ、ブロッコリー）、クロレラ

昼食

パン屋の菓子パン、サラダ（野菜と茹でた豚肉）、クロレラ、大麦若葉

夕食

おにぎり1個、刺身（サーモン、マグロ）、菜の花のおひたし、筍の刺身、筍のバター炒め、タクアン、30品目サラダ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時すぎ

ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ