2009年4月7日火曜日

4月7日の食事内容

朝食前
ハニーレモンを摂取
朝食
ジャーマンブレッド、スライスハム、チーズ、ベーコン、大麦若葉、クロレラ
昼食
外食で湯葉とろろ蕎麦、帰宅後おにぎり1個、スライスハム、クロレラ、大麦若葉
夕食
宅配の弁当（ご飯、焼き魚（サバ）、じゃが芋そぼろ煮、青菜ゴマ和え）、サラダ（レタス、水菜、ニンジン、イカ、ワカメ、他）、キムチ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油
夜9時半頃
ハーブティ
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ドライフルーツ（プルーン）、ナッツ
投稿者 時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)