4月6日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

ジャーマンブレッド、スライスハム、チーズ、30品目サラダ、目玉焼き、ベーコン、クロレラ

昼食

外食で五穀雑炊と20品目サラダ

夕食

ご飯、味噌汁（油揚、シイタケ）、焼き魚（サーモン）、30品目サラダ、豆腐、キムチ、シラス、海苔、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時すぎ

ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ