2009年4月16日木曜日

4月16日の食事内容

朝食前
ハニーレモンと大麦若葉を摂取
朝食
ジャーマンブレッド、ベーコン、チーズ、スライスハム、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、クロレラ
昼食
外食でパスタ（ホウレンソウ、チキン、トマトソース）と付け合せのサラダ、クロレラ、大麦若葉
夕食
宅配の弁当（竹の子ご飯、揚げだし豆腐きのこあんかけ、ゴマ和え（もやし、キュウリ、鶏肉））、リンゴ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ
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