2009年4月26日日曜日

4月26日の食事内容

朝食前
ハニーレモンと大麦若葉を摂取
朝食
トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、残り物の筍バター炒め、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、30品目サラダ、茹でた大豆、クロレラ
昼食
トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、30品目サラダ、茹でた大豆、クロレラ、大麦若葉
夕食
外食で炒飯、ワカメスープ、ギョウザ、筍バター炒め、アボカドとマグロの和え物、アイスクリーム、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油
夜10時半頃
ハーブティ
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ
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