2月18日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、スライスハム、16品目サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

ご飯（白米）、炒め物（豚肉、キャベツ、ニンジン、エリンギ、タマネギ）、煮物（里芋、ニンジン、シラタキ、鶏肉、シイタケ、さつまあげ）、オニオンスライス、煮豆、キムチ、リンゴ、大麦若葉、純米酢（大さじ1杯）

夕食

外食でビール、レモンサワー、コラーゲン鍋、おじや、鶏唐揚げ、枝豆、その他つまみ

就寝前

ハチミツ、大麦若葉

間食

にぼし、ナッツ、リンゴ、ブドウパン、スライスハム、チーズ、大麦若葉、豆乳