12月25日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、ベーコン、目玉焼き、ヨーグルト、豆乳、ミカン、リンゴ

昼食

菓子パン、野菜サラダ、スモークサーモン、大麦若葉、バナナ

夕食

ご飯、インスタントの味噌汁、焼き魚（サバ）、納豆、メカブ、タクアン、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

ミカン