12月9日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、ハムステーキ、チーズ、スライスハム、目玉焼き、ヨーグルト、豆乳

昼食

納豆餅（切り餅2個、納豆、海苔、鰹節）、漬物、サーモンの昆布巻、大麦若葉、ミカン

夕食

宅配の弁当（ご飯、サバの味噌煮、キャベツ、ザーサイの和え物、キンピラ）、コンソメスープ（タマネギ、ニンジン、シイタケ、ハム）、（サーモンの昆布巻、漬物、しじみの佃煮、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

饅頭1個、ミカン