12月6日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（キャベツ）、目玉焼き、ベーコン、ヨーグルト、豆乳

昼食

くるみパン、チーズ、野菜サラダ、炒め物（ホタテバター）、卯の花、カボチャの煮物、根菜の煮物、豆乳、大麦若葉

夕食

おにぎり2個、ゼンマイの煮物、サバの煮つけ、漬物、しめじの胡麻和え、フキの煮物、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

柿