2010年12月4日土曜日

12月4日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、菓子パン、煮たリンゴ、スライスハム、チーズ、豆乳、ミカン
昼食
トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、豚肉、ウィンナーソーセージ）、豆乳、大麦若葉
夕食
納豆餅（納豆、切り餅2個）、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食
ミカン、煮たリンゴ、他
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