12月29日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ベーコン、野菜サラダ、ヨーグルト、豆乳

昼食

焼きうどん（エリンギ、ピーマン、パプリカ、豚肉、ネギ、ニンジン）、海苔、大麦若葉

夕食

外食でカニ雑炊、豆腐、野菜サラダ。帰宅後大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

ミカン