2月18日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、クロレラ、トースト、スライスハム、チーズ、キュウリ、ベーコン

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、ワカメ、魚肉ソーセージ、ミカン、ドライフルーツ（干しブドウ、プルーン、ブルーベリー）、クロレラ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、白身魚フライあんかけ、トーフミール、長芋）、キムチ、べったら漬け、ブロッコリー、サラダ（レタス、ニンジン、キュウリ、セロリ、レッドアーリー、ブロッコリースプラウト、パプリカ）、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時頃

ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

プルーン、ナッツ、ミカン、干しブドウ、ブルーベリー