8月20日の食事内容

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、はんぺん、大麦若葉、ハニーレモン、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、30品目サラダ

昼食

弁当（ご飯（白米）、白身魚フライのあんかけ、春雨酢の物、卵焼き、豚カツ、鶏唐揚げ、煮豆、キンピラ、ヨーグルト、カップラーメン

夕食

宅配の弁当（ご飯（白米）、鶏肉ともやしのゴマ酢和え、野菜の天ぷら、煮物（ニンジン、里芋））、だだちゃ豆、白菜漬物、キュウリのミョウガ和え、らっきょう

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ