2009年8月25日火曜日

8月25日の食事内容

朝食
大麦若葉、ハニーレモン、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、30品目サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉
昼食
外食で、夏野菜とホタテのチーズカレー（パプリカ、アスパラ、ナス）
夕食
宅配の弁当（ご飯、白身魚のホイル焼き（じゃがいも、タマネギ、ニンジン、ピーマン）、ナムル、煮物（ちくわ、こんにゃく、ニンジン））、だだちゃ豆、じゃこ、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
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