2009年8月6日木曜日

8月6日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、肉巻き、16品目サラダ
昼食
ネギとろ丼、漬物、味噌汁
夕食
宅配の弁当（梅じゃこご飯、カニ玉風、胡麻豆腐、煮物（ガンモ、ニンジン、インゲン）、刺身（イナダ）、茹でたインゲン、ししゃもみりん干し、16品目サラダ、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
間食
バナナ、茹でたインゲン、ナッツ
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