2010年9月10日金曜日

9月10日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（ホウレンソウ、ベーコン）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
三色弁当（ご飯、カニ、イクラ、ウニ）、魚のすり身のシュウマイ（カニ、ホタテ）、大麦若葉
夕食
納豆餅（切り餅1個、納豆、海苔）、海藻サラダ、魚のすり身のシュウマイ（カニ、ホタテ）、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食
メカブ
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