9月6日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ベーコン、炒め物（ピーマン、タマネギ）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

おにぎり（小）2個、漬物、サラダ（ひじき、野菜）、大麦若葉

夕食

炊き込みご飯、味噌汁（大根、ニンジン）、ホウレンソウのおひたし、煮物（高野豆腐、大根、ニンジン、シイタケ、厚揚げ）、ナスとピーマンの味噌炒め、漬物、サラダ（ひじき、野菜）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煮干し、煎餅