9月7日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、野菜サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

寿司、煮物（高野豆腐、大根、ニンジン、シイタケ、厚揚げ）、ナスとピーマンの味噌炒め、昆布巻き、ワカサギの佃煮、ホウレンソウのおひたし、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、焼き魚（サバ）、大根おろし、酢の物）、枝豆、漬物、昆布巻き、ワカサギの佃煮、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煮干し