9月2日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、ガーリックトースト、目玉焼き、ベーコン、トマト、炒めたマイタケ、桃、スライスハム、チーズ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳、ブルーベリー

昼食

外食でとろろ蕎麦。帰宅後大麦若葉

夕食

宅配の弁当（炊き込みご飯、カボチャの小豆煮、揚げ出し豆腐）、炒め物（小松菜、油揚げ、シイタケ）、茹でたブロッコリー、ミョウガの甘酢漬け、納豆、大麦若葉、亜麻仁油、ブルーベリー

就寝前

ハチミツ

間食

茹でたジャガイモ、バナナ