9月9日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、炒め物（しめじ、ニラ、卵、ベーコン）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

菓子パン、ソーセージチーズ、スライスハム、トマト、大麦若葉、豆乳

夕食

くるみの弁当（ご飯、白身魚フライの野菜あんかけ、胡麻和え（もやし、鶏肉、キュウリ）、サツマイモのレモン煮）、かまぼこ、キュウリの塩もみ、ポークピカタ、ワカサギの佃煮、ジャガイモのバター炒め、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煮干し、レーズン、クルミ