2008年11月24日月曜日

11月24日の食事内容

朝食前
ハニーレモンと大麦若葉を摂取
朝食
トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン
昼食
パン、スライスハム、チーズ、海草サラダ、15品目サラダ、大麦若葉
夕食
雑炊（ニラ、シイタケ、エノキダケ、ニンジン、ネギ、カニ）、ミカン
夜9時すぎ
ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉
就寝一時間前
ハチミツ、大麦若葉、パセリ、亜麻二油
間食
ミカン、ナッツ、リンゴ
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