11月26日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、魚肉ソーセージ

昼食

パン、スライスハム、チーズ、魚肉ソーセージ、サラダ（レタス、グリーンリーフ、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、パセリ）、グレープフルーツ、ミカン、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（白身魚のホイル焼き、ひじき）、サラダ（レタス、グリーンリーフ、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、パセリ）

夜9時すぎ

ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

就寝一時間前

ハチミツ、大麦若葉、パセリ、亜麻仁油